1、节欲，不纵欲，懂得来日方长。2、坚持吃粗粮，不吃反季节的瓜果蔬菜。3、不攀比，不虚荣，真实地活着，心不累。4、常喝茶，不喝酒。常吃水果，不抽烟。5、心态好，乐观豁达，对人宽容，不与人斤斤计较。6、坚持午休，养精蓄锐，为下午蓄力，提高自己的精神状态。7、饭后走一走，不直接躺下睡觉。8、凡事求稳，不冒进，不冒险，不给自己找麻烦。9、不喝饮料，坚持喝白开水，早上一杯，润肠通便，每天喝7杯，排毒养颜，...

（原标题：视频丨张勇不再担任哪吒汽车CEO，转任公司顾问，创始人发内部全员信） 哪吒汽车官宣，因公司战略调整，张勇不再担任CEO，转任公司顾问。同时，哪吒汽车创始人、董事长兼CEO方运舟发布公司全员信，坦承当前哪吒汽车遭遇经营困境，并表示自己负有第一责任，向大家深表歉意。接下来，哪吒将面临二次创业，实施六大改革。...